Comment ne dejouer ces schemas et ne plus tomber au sein d' ces pieges ?

Manipule ?

Noel approche mais, une telle annee, vous n’avez nullement l’intention de le passer en famille. Aux reflexions sournoises de votre belle-s?ur et aux monologues existentiels de ce pere, vous preferez quelques jours au Portugal a Marrakech. Desir personnel contre devoir familial… Lequel des 2 l’emportera ?

Julie, la meilleure amie, vous demande de lui preter votre voiture. Comme vous partez en vacances le surlendemain, vous ne voulez arpenter pas de risque. Vous refusez. « Dommage, repond Julie. Je ne vais nullement pouvoir me rendre a ce rendez-vous tres important Afin de mon job… » Pire encore : « au moment oi? tu as besoin d’aide, moi, j'habite i  chaque fois la. » Aussitot, vous commencez a culpabiliser…

Attention, vous etes manipule ! D’ailleurs, nous le sommes l'ensemble de. Ainsi que nous manipulons les autres a notre tour, sans en avoir vraiment conscience. Pourquoi ? Tout seulement Afin de obtenir de l’autre qu’il satisfasse des souhaits. Pour ceci, la culpabilisation – ou De quelle fai§on rendre l’autre responsable de des propres malaises – reste ideale. Un theme d’actualite, comme en temoigne la recente parution de deux ouvrages : Le chantage affectif (InterEditions, 1998) de Susan Forward et Mes manipulateurs sont parmi nous (Mes Editions de l’Homme, 1997) d’Isabelle Nazare-Aga, therapeute comportementaliste. Voici ce qu’ils nous apprennent.

Reperez les maitres chanteurs

L’eternelle victimeReprenons l’exemple de Noel en famille. Desirant rassembler tous les siens a votre occasion, la tante va semer le doute chez sa fille rebelle : « Tu sais, ma cherie, la famille, c’est sacre. Nous vieillissons… Plusieurs Noel l'ensemble de ensemble, il n’y en aura peut-etre plus nombre… Ton frere, lui, revient specialement de Londres… » Un cas classique de chantage affectif, assorti d’une menace implicite : « Si tu ne viens pas, nous serons tres malheureux. » La tante adopte la le comportement type une « victime » pour obtenir de l’autre le comportement souhaite.

Susan Forward distingue quatre types de « maitres chanteurs » : le bourreau, qui menace de vous punir (« Si tu me quittes, tu ne verras plus nos enfants ») ; le flagellant, qui retourne la menace contre lui-meme (« Si tu me quittes, J'me suicide ») ; le martyr ou l’eternelle victime, qui brandit une souffrance (« Comment peux-tu faire cela a ta pauvre mere ? ») le marchand de faux espoirs, qui vous fera miroiter votre avenir prometteur si vous repondez a sa requete (« Si tu acceptes de monter cette affaire avec moi, tu gagneras enormement d’argent »).

Notre cadeau piegeAutre procede frequent : le faux cadeau. « Par une utilisation abusive du principe de reciprocite – via ailleurs indispensable a une bonne cohesion sociale –, le “donneur” maintient le “receveur” dans une position de debiteur. Le marche implicite reste le suivant : puisque je t’ai donne ceci, j’ai le droit d’exiger en retour ceci. Le probleme est que le donneur choisit au moment oi? et De quelle fai§on le receveur doit lui rendre la monnaie de sa piece », explique Isabelle Nazare-Aga.

Modi?le : une grand-mere qui, parce qu’elle s’occupe regulierement de l'ensemble de ses petits-enfants, se va permettre de debarquer chez son gamin a l’improviste, comme si elle etait chez elle. « Comment lui dire non, elle est si gentille match ebonyflirt! »

Mes fausses croyancesPourquoi est-il si difficile pour l'individu manipulee de reagir sainement ? « Parce que le manipulateur utilise des croyances familiales et sociales afin d’induire chez sa victime un lourd sentiment de faute morale », explique Isabelle Nazare-Aga.

Exemples de croyances types : nos enfants paraissent debiteurs de leurs parents (parce que ces derniers leur ont donne la vie, parce qu’ils se seront sacrifies Afin de eux, etc.) ; c‘est au malheur que l’on reconnait ses vrais amis…

« J'ai culpabilite qu’instille le maitre chanteur dans l’esprit de l'ensemble de ses victimes mine l’image positive d’elles-memes que celles-ci cherchent a construire », explique Susan Forward. Abandon, egoisme, injustice, trahison sont les points sensibles sur lesquels le manipulateur appuie dans l’intention de faire mal. Il procede souvent via insinuation. Cela n’exprime pas une demande claire et vous reduit a l’impuissance. Modi?le : une tante malade, toussant tres tri?s au telephone, s’arrange pour glisser sur 1 ton plaintif a sa fille qu’elle ne mange plus depuis des temps parce qu’elle n’a pas le courage d'effectuer ses courses. Mais, surtout, elle ne reclame rien…