Se dice que China es la cuna del masaje terapéutico contemporáneo, donde se han creado numerosos métodos originales, además de muchos otros que incorporan elementos occidentales. En esta ocasión, queremos explicarte una de las ramas más importantes del masaje chino, el Anmo, que comprende cuatro tipos de masajes basados ​​en la acupuntura, el principio del Qi (Chi) y el Yin y el Yang. Sigue leyendo para descubrir las cualidades de cada uno de estos tipos de terapia y sus múltiples beneficios como uno de los métodos de fisioterapia más completos y antiguos.

Yin, Yang y Medicina Tradicional China

Tras más de 4000 años de desarrollo, numerosos estudios e investigaciones, la medicina china sigue siendo tan importante y relevante como siempre.

La investigación sobre la energía humana, conocida en mandarín como Qi, y la importancia de su equilibrio al recorrer los meridianos del cuerpo (el equilibrio del Yin y el Yang) es fundamental para la salud y el bienestar en Oriente. A partir de estos descubrimientos de la medicina tradicional china, se desarrolló la medicina ayurvédica, que posteriormente impulsó el tratamiento tailandés y el shiatsu.Lee sobre ello masajes relajantes valencia chinas de nuestros artículos Gracias a estos conceptos, la comprensión de la salud como algo totalmente natural (mente y cuerpo) y la necesidad de un trato justo para el ser físico y emocional se consideran ahora a nivel internacional. Los métodos de la medicina china también se centran en la prevención de enfermedades y en abordar la raíz de los problemas, no solo en tratar los signos y síntomas de las dolencias existentes. Solo algunos centros de masaje chinos pueden tratar enfermedades formalmente; la mayoría suele solucionar problemas menos complejos, como la circulación sanguínea o el insomnio, por ejemplo. El masajista intenta identificar los factores y meridianos que los acupunturistas utilizan como guía. Ciertamente, en lugar de colocar agujas, se potencian los factores mediante frotamiento y golpeteo para activar los sistemas del cuerpo de maneras específicas. El propósito de toda terapia de masaje china es devolver la energía al cuerpo para recuperar nuestro funcionamiento físico y espiritual a su estado óptimo, como si nuestro cuerpo se reiniciara para sentirse renovado.

Los 4 tipos de terapia de masaje chino 'Anmo'

Entre la amplia gama de terapias de masaje originarias de China, una de las más conocidas y utilizadas en la actualidad es la rama del masaje Anmo, que significa 'presionar y masajear'. Esta rama incluye 4 tipos de masajes con funciones y aplicaciones ligeramente diferentes:

Terapia de masaje chino general

Pǔ Tōng an Mo es un masaje corporal relajante que, si bien es uno de los masajes más utilizados en China, no se considera formalmente una técnica restaurativa, aunque sí proporciona bienestar general. Mediante técnicas sencillas de presión, masaje y fricción que no requieren conocimientos especializados de medicina tradicional china ni de meridianos, esta terapia de masaje chino es puramente preventiva.

Con este método no se pueden tratar lesiones ni enfermedades, pero sí se puede aliviar el cansancio, retrasar el envejecimiento, mejorar el estado de ánimo, regular el flujo sanguíneo y aliviar la tensión muscular. En resumen, esta terapia de masaje puede considerarse algo superficial, pero beneficiosa.

Terapia de Masaje Qi

El Qi an Mo, que se puede traducir como "sanación mediante el Chi externo", se considera el origen del masaje Reiki japonés y, a menudo, no se considera un masaje propiamente dicho. Esto se debe a que el terapeuta trabaja generando energía desde sí mismo hacia su cliente para controlar su energía y circulación.

Esto significa que no siempre es necesario el contacto directo entre las manos del terapeuta de masaje y la persona que recibe el tratamiento. Esta estrategia de sanación se considera mucho más efectiva que el Reiki, ya que requiere que el terapeuta practique diariamente para tener la energía suficiente para poder aplicarla. Por lo tanto, su efectividad depende de la habilidad y la dedicación del especialista. Este tipo de terapia de masaje chino generalmente la realizan maestros de Qi Gong, otra rama de la medicina china que se basa exclusivamente en la energía. Masaje de presión para caries dental El masaje de presión para caries dental, Diǎn (Yan) Xue an Mo, o simplemente Yan Xue, es esencialmente lo que se conoce como acupresión o digitopuntura. Sus técnicas implican presionar puntos específicos para restaurar el flujo de Chi en el cuerpo. Esta terapia de masaje china es una de las que sirvieron de base para la creación del Shiatsu.

Existen alrededor de 108 puntos o caries dentales, también llamados puertas o ventanas, que pueden tratarse con presiones precisas que influyen en los meridianos. Los especialistas que utilizan esta terapia de masaje deben tener un conocimiento exhaustivo de los canales energéticos y las estructuras de la medicina china para realizar un diagnóstico correcto. Esto les permitirá determinar cómo aplicar el tratamiento.

Masaje chino 'Tuina': Empujar y comprender

El famoso Tuī Nǎ an Mo, o Tuina, como se le conoce en Occidente, es la terapia de masaje más completa de toda la rama Anmo y, por lo tanto, la más practicada por los terapeutas chinos.

Este masaje reparador trata principalmente afecciones musculoesqueléticas, restaurando el equilibrio energético y calmando los nervios principales, aunque también puede utilizarse en medicina interna. De esta forma, el cuerpo recupera su capacidad innata para combatir enfermedades y adaptarse a los cambios ambientales. Su importancia y efecto son tan extraordinarios que se utilizó como referencia para la creación de la acrobacia sueca, además de su uso en fisioterapia, masaje balinés y masaje tailandés. El masaje Tuina chino que se practica hoy en día se asemeja más a las terapias de quiroprácticos, osteópatas y fisioterapeutas que a las de un masajista convencional. El nivel de formación requerido para ejecutar esta técnica es el mismo que el de un acupunturista o un herbolario. Principios del Tuina y sus métodos curativos El Tuina se basa en un diagnóstico médico; Durante mucho tiempo, fue el único masaje existente con una técnica de diagnóstico, hasta que se consolidó el Shiatsu. Los 8 conceptos de diagnóstico médico son: Yin-Yang, Interior-Exterior, Frío-Calor, Volumen-Vacío. Incluye una fase de palpación para localizar zonas sensibles o dolorosas, y así establecer el tratamiento para cada cliente, además de la consulta médica habitual. El masaje se realiza en posición horizontal y no es necesario desvestirse. Sus técnicas manuales incluyen una variedad de movimientos circulares profundos ejecutados sobre la superficie del cuerpo, siguiendo los meridianos y puntos de tensión. Estos movimientos son constantes, continuos y energizados, lo que ayuda a tonificar y a aumentar la flexibilidad de los tejidos musculares y las articulaciones. Según la naturaleza de las actividades, la fuerza con la que se realizan y las zonas o factores donde se aplican, el Tuina cuenta con 8 enfoques terapéuticos: Calentamiento corporal Drenaje Tonificación Purga Sudoración Política o armonización Eliminación Dispersión Signos y beneficios del masaje chino tradicional Todas las terapias chinas ayudan a aumentar la fuerza física, fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la circulación y aliviar el cansancio. Además, ayudan a tratar problemas como el insomnio, la tensión muscular, los trastornos gastrointestinales, la ansiedad, los problemas de la piel y, sobre todo, la tensión psicológica y física. Entre las principales ventajas del masaje chino, que la mayoría de los masajes orientales han adoptado, se encuentra el ajuste postural, influenciado también por los órganos internos y la energía corporal.

Beneficios físicos del Tuina

En el caso del Tuina, sus beneficios son generalmente los mismos que los del masaje tailandés, que puedes consultar en nuestra publicación inicial.

Sin embargo, algunos beneficios adicionales que vale la pena mencionar son:

• Aumenta las secreciones estomacales, mejorando el tránsito intestinal.
• Regula las glándulas digestivas, mejorando así la capacidad de asimilación y digestión de los alimentos.
• Mejora la nutrición de los tejidos musculares y el cartílago.
• Reduce las contracciones de los músculos abdominales, mejorando así el funcionamiento del sistema digestivo.
• Aumenta la absorción en el intestino delgado.
• Mejora la microcirculación cerebral.

Se recomienda para el tratamiento de lesiones graves y crónicas de tejidos blandos; tendinitis, epicondilitis (codo de tenista) y distensiones; e incontinencia urinaria.

Además, el Tuina es ampliamente reconocido como una excelente técnica pediátrica.

Para niños de entre 0 y 7 años, se realizan actividades mucho más sencillas, ya que no pueden recibir terapias de acupuntura, pero requieren muchos cuidados para prevenir enfermedades.

¿Qué incluye la terapia de masaje tradicional china?

• Se podría decir que China es la cuna de toda la terapia de masaje restaurativa moderna.
• El estudio de la energía vital, o Qi (Chi), la importancia de su equilibrio al moverse a través de los meridianos del cuerpo (el equilibrio del Yin y el Yang), y el concepto de masaje alternativo tienen su origen allí.
• Las estrategias de la medicina tradicional china se centran en la protección contra las enfermedades y en tratar la raíz de los problemas, no solo en atender los síntomas de las afecciones existentes.
• El objetivo de toda terapia de masaje china es restaurar la energía del cuerpo para que nuestro funcionamiento espiritual y fisiológico vuelva a su estado óptimo.

¿Qué son?

¿Cuáles son las ventajas generales de la terapia de masaje chino?

Todos los tratamientos chinos ayudan a mejorar la fuerza física, fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la circulación sanguínea y eliminar la fatiga. Además, ayudan a tratar problemas como trastornos del sueño, tensión muscular, problemas digestivos, depresión, problemas de la piel y, sobre todo, tensión mental y física. Uno de los beneficios vitales de la terapia de masaje chino, que la mayoría de las terapias de masaje orientales han adoptado, es el ajuste de la postura, ya que la postura también se ve afectada por los órganos internos y la energía del cuerpo.

¿Qué es la rama Anmo del masaje chino?

La rama más popular de la terapia de masaje chino, An Mo, que significa "apretar y masajear", comprende 4 tipos de masaje basados ​​en la acupuntura, el principio del Qi y el Yin y el Yang. Los 4 masajes son: terapia de masaje chino general, que se centra principalmente en la relajación; terapia de masaje Qi, que se centra en generar energía para el paciente; acupresión, también llamada acupresión; y masaje Tuina.

¿Qué es la terapia de masaje chino Tui Na?

La destacada terapia de masaje Tuina, que significa "presionar y sentir", es el masaje más completo dentro de la tradición Anmo, lo que la convierte en la más practicada por los especialistas chinos. Este masaje reparador trata principalmente problemas óseos y articulares al restablecer el equilibrio energético y calmar el sistema nervioso central, aunque también puede utilizarse en medicina interna. Su valor y eficacia son tan considerables que sirvió de base para el desarrollo de la acrobacia sueca, así como para la fisioterapia, el masaje balinés y el masaje tailandés.

La terapia de masaje Tuina china que se practica hoy en día se asemeja más a los tratamientos que ofrecen los quiroprácticos, osteópatas y fisioterapeutas que a los de un masajista tradicional.

¿Qué beneficios ofrece el Tuina?

• Aumenta las secreciones estomacales, favoreciendo la defecación.
• Controla las glándulas gastrointestinales, mejorando así la capacidad del cuerpo para absorber y digerir los alimentos.
• Mejora la nutrición de los tejidos musculares y cartilaginosos.
• Se utiliza para tratar lesiones graves y crónicas de tejidos blandos.
• Disminuye las contracciones de los músculos abdominales, favoreciendo así la digestión.
• Aumenta la absorción en el intestino delgado.
• Mejora la microcirculación cerebral.
• Recupera la función urinaria. incongruencias.
• Se reconoce como una importante terapia pediátrica.

Veredicto

La amplia gama de métodos y aplicaciones de las terapias de masaje Anmo chinas son solo una pequeña muestra de la magnitud de los tratamientos de la medicina tradicional china. Desde el estudio del Chi hasta el conocimiento de los puntos corporales y sus conexiones, no cabe duda de que en China se han desarrollado masajes para todo tipo de personas y sus diversas necesidades. ¿Y cuál de los 4 masajes Anmo te ha llamado más la atención o cuál crees que te funcionaría mejor ahora mismo? ¿El relajante general? ¿El de Chi? ¿El de acupresión para puntos energéticos? ¿O el Tuina reparador y descontracturante?